Personal Training

Personal Training

Personal Training bietet nicht einfach nur Fitness, sondern sichert den schnellsten Weg zu Ihrem persönlichen Fitness- und Gesundheitsziel. Durch die individuelle Trainingsbetreuung werden Ziele wie z.B. ein gesunder Rücken, ein gesundes Herz-Kreislaufsystem und eine efektive Entspannung bereits nach kurzer Zeit erreicht.

Viele Menschen haben gängige Therapien oder Trainingseinheiten bei chronischen Verspannungen, Rücken-, Hüft- oder Schulterleiden ohne nennenswerten Erfolg abgeschlossen. Mit einem individuellen Personal Training werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, so dass sich die Beweglichkeit erheblich verbessert und ein spürbarer Trainingseffekt für die wichtigsten Muskelgruppen entsteht. In langsam ausgeübten Bewegungsabfolgen mit Elementen aus klassischem Yoga, ThaiYoga Massage und Golgi Osteopressur wird der Körper mit Dehn- und Kräftigungsreizen versorgt und gelangt so wieder in seine Balance.

Vereinbaren Sie einfach einen unverbindlichen Beratungstermin. Ich berate Sie gerne ganz individuell und persönlich.

Die Gebühr für 1 Trainingseinheit a 60 Min. Personal Training beträgt 60,- EUR.

 

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