Magic Moments Advents Wochenende
26. – 28. November 2027

Magische Auszeit am 1. Adventwochenende im Hotel Taufstein in Sparhof in der Rhön.

Wenn die Vorweihnachtszeit hektisch wird, lädt dieses Retreat dich ein, zur Ruhe zu kommen und zu entschleunigen. Wohltuende Bewegung, Wandern und Entspannung schenken dir Wärme und Stille. Du darfst das alte Jahr reflektieren und das neue Jahr achtsam willkommen heißen.

Candle-Light Yoga – Vital-Training – Winterwanderung – Meditation – Breathwork & Mindset

Ablauf

Fr.	17:30	Welcome
	18:00	Healthy Yoga - ankommen & wohlfühlen (60 Min.)
		Abendessen
Sa.	07:30	Clear Your Mindon - Morgenmeditation (30 Min.)
	08:00	Wake Up & Stretch - sanfte Bewegung am Morgen (45 Min.)
		Genießer-Frühstück
	11:00	Winter Wonderland - Winterwanderung (ca.120 Min.)
		Mittagssnack - Wellnesszeit - Abendessen
	20:30	Candle Light Yoga - Yin Yoga & mehr (90 Min.)
So.	07:30	Mindful Journaling - Morgenmeditation (45 Min.)
		Genießer-Frühstück
	10:30	Physical Balance - Schmerzfrei bewegen (90 Min.)
	11:30	Reflect & Connect - Reflexion, Feedback & Ausblick
		gemeinsamer Mittagssnack